脂肪杀杀杀！12星座MM趣味减肥秘笈
Bonnie
都说减肥要对症下药，如今五花八门的减肥法铺天盖地。什么食肉减肥法、苹果三日减肥法、断绝碳水化合物减肥法、断食减肥法……等等，可是那么多的减肥方法究竟哪个适合自己，MM们是否尝试了无数种减肥法但却依然徒劳无功？
那现在就去参考一下12星座的减肥秘笈，每个星座MM都有自己的减肥属性。只有对症下药，才能将脂肪杀杀杀！
白羊座：贴铝箔片减肥法
对于“先天不足，后天失调”的白羊座胖子们，我绝对是你的减重救星，建议你采用这“贴铝箔片减肥法”，利用铝箔达到抑制食欲的效果，让白羊座的朋友们，减少过度饮食的冲动，达到减肥的功能。
个性：凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。
体态：通常都有颗大头跟大脸。
疾病：常头痛、火气大、便秘。
避免肥胖法：不心浮气躁、不以吃做为稳定情绪的方法。
运动：通勤者提前两站下车步行，以走楼梯取代电梯。
金牛座：红色橡胶绳减肥法
沉溺于美食，加占本身新陈代谢率又差的金牛座而言，要减重可不是一件容易的事哦！所以我建议采用“贴铝箔片减肥法”+红色橡胶绳减肥法”，一方面以西方科学方法抑制过盛的食欲，一方面以中国古老针灸原理刺激穴道，双管齐下，更加强减肥效果。
个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。
体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。
疾病：常有甲状线的问题。
避免肥胖法：不边谈事边吃饭，抽屉不要摆零食。
运动：原地跳绳或摇呼拉圈。
双子座：吃饭速度放慢
双子座这种抱着“接触”的态度，却没有“实验”精神的劣根性，我真是伤透了脑筋。加上口若悬河的双子座，即使被人说胖，也会把身上的肥油给辩到没有，真不知道如何建议双子座的朋友采用哪一种减肥术。经建议双子座，五种减肥法全部都“接触”看看吧！再告诉大家哪种减肥法最有效。
个性：精明灵活善解人意，三心二意犹豫不决，没耐性。
体态：骨架细，发育不良较缺乏曲线。
疾病：眼睛常疲劳，肩颈较酸痛，脑神经衰弱。
避免肥胖法：不去摊贩乱吃东西，咀嚼放慢。
运动：踩脚踏车。
巨蟹座:宜采少量多餐制
恒念物力为艰的巨蟹座，我强力反对你采用“贴铝箔片减肥法”。为节俭的巨蟹座们，也许使用了“贴铝箔片减肥法”抑制住过盛的食欲，但不忍浪费食物，结果就隔餐再吃，那太不卫生了。
个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。
体态：易胖易瘦，较容易产生肥胖纹。
疾病：常有胃肠不适之虑。
避免肥胖法：宜采少量多餐制，每餐饭七分饱就好，不花钱去“吃到饱”餐厅。
运动：做家事、拖地、洗衣服。
狮子座:避免吃消夜
我郑重建议狮子座的朋友，下次要交际应酬时，就将设席场所改约在KTV吧：虽然KTV不像日本的减肥KTV有跳舞机可以加强减肥功效，但大家共同来首快节奏的歌曲，再加上手舞足蹈，一样达到轻松减肥的功效。
个性：主观、自尊心强。
体态：腰部发胖，直筒型身材。
疾病：留意心肺功能、脊椎较弱。
避免肥胖法：应酬避免接二连三、三更半夜吃消夜。
运动：三十分疾走。
处女座:磁气减肥法
追求完美而且优雅的处女座们，以很无辜的眼神问着大家：“我们都有仔细地保持身材，需要减肥吗？”但事情总有例外的，不是吗？建议在这种非常时期，处女座应该采用“磁气减肥法”，因为这种事要藏起来，千万不能让别人发现，破坏了处女座的优雅形象。
个性：严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。
体态：肚子容易出现游泳圈、体质虚。
疾病：水肿、代谢失调、注意肾功能，并注意排尿和饮水。
避免肥胖法：避免补得太过头。
运动：除了每天跑步15至30分钟，还可做仰卧起坐锻练腹部。
天秤座:不因人情而过量用餐
只要将五种减肥法告诉天秤座，他们为了考虑要采用哪一种减肥方法，在反覆思考寻求平衡的过程中，不知不觉就“瘦”下来了，哇！太神奇了。
个性：优柔寡断、犹豫不决、正义之士、重视仪表。
体态：因水份容易滞留体内形成水肿及虚胖。
疾病：水肿、代谢循环失调、注意肾功能跟日常排尿和饮水。
避免肥胖法：不偏食、不因人情而过量用餐。
运动：有氧舞蹈。
天蝎座:加班减肥法
天生工作狂的天蝎座，一旦将全身心投入到工作中，经常会废寝忘食，加班就等于熬夜加通宵。这时候天他们就会迅速消瘦下去，当然这样的减肥法难免会让人面黄肌瘦，所以偶尔为之还行，多了就会伤身体。天蝎的MM千万别为了减肥，疯狂加班呐~
个性：占有欲强、喜欢被赞美、喜恶分明。
体态：臀围比人大一号、避免久坐。
疾病：留意生殖器疾病。
避免肥胖法：不要成为标准的肉食主义者，偶而也吃吃素吧。
运动：提肛运动不仅可增加性能力，也能缩小腹。
射手座:卡拉OK减肥法
喜欢自由自在的射手座，也是一个相当适合“卡拉OK减肥法”的人哦！和朋友一起唱个歌，再加上卡拉OK减肥法的”PRO”版，唱歌机+跳舞机双管齐下，特别适合好动的射手座。
个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由。
体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。
摩羯座:磁气减肥法
超级闷骚的摩羯座，最适合“磁气减肥法”因为减肥的手段都包藏在衣服里，让外人看不出玄机，掂掂吃三碗公的减肥法。等到减肥成功之后，才会将傲人的身材公诸于世。
个性：耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。
体态：肥胖是高阶主管的形象。
疾病：注意关节、骨骼和牙齿。
避免肥胖法：细嚼慢咽让消化顺利。
运动：洗澡时的毛巾操，或起床后上床前原地跑步15至20分。
水瓶座:懒人减肥法
求知欲强的水瓶座，我建议水瓶座的朋友以鼓励的方法推荐他们懒人减肥法，并告诉水瓶座说，每种减肥法都挑战后，就会有“神秘大奖”相送，就可以让他们达到减肥的效果。
个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。
体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。
疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质。
避免肥胖法：睡前4小时禁止进食。
运动：睡前抬腿5分钟，或做有氧。
双鱼座:擦指甲油减肥法
神经兮兮的双鱼座，会为了考虑采取什么样的“懒人减肥法”而陷入情绪的低迷中，所以我精心建议双鱼美眉可以使用“擦指甲油减肥法”，擦上美丽的指甲油可以振奋双鱼座善感的情绪，又可以达到减肥的功效。
个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。
体态：下半身容易囤积水份。
疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。
避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖，想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力，乐观点吧。
运动：仰式、蛙式和自由式等游泳，可让双鱼座娱乐兼瘦身。
当减肥初有成效后，你会发现就有那么几个地方死活都减不下去，这时候该怎么办呢？现在一起去对症下药吧~
1.死活瘦不下去脸
我就是属于这种悲惨到催人泪下的类型，要瘦先瘦胸，要胖先胖脸，瘦死瘦不到脸的悲剧性角色。那这时候该怎么办呢，先天不足，后天来补足吧。脸圆的姐妹们可以经常选择V领的衣服，这样可以有效拉长颈部线条，露出性感的锁骨，使注意力不再集中于脸型。记住千万别选很高领的衣服，这样会显得你的脸更加圆滚滚。
V领短袖针织衫
2.粗壮的“麒麟臂”
实在不晓得麒麟臂这般邪恶的称号是什么时候流行起来的，难道是根据《风云》里的步惊云形象而来？不谈了，现在指的就是那些手臂粗壮的人（好吧，我又是其中之一），不过好在最近流行起来的蝙蝠袖、蝴蝶袖衣服都能有效地遮住手臂，为什么？因为袖管比你的手臂宽大多了，当然看不出你的手臂轮廓啦^_^
刺绣蝴蝶袖雪纺衫（两件套）
3.武大郎般的宽肩膀
男人有个宽大的肩膀，那叫一个安全感。那如果一个女人有个宽肩膀，那就叫春哥了= =。当然骨架这个问题是天生的，听过削骨削脸的，没听过削肩膀的把。所以既然这样，就只能靠穿衣服来遮盖掉这个瑕疵。现在流行的大围领+泡泡袖的设计就能有效弱化你的肩部线条~
小仙子印花长袖T恤
4.水桶腰and小肚腩
水桶腰和小肚腩应该是所有女人的恶梦，几乎每个年龄段的女人都会碰到这个问题，这也跟现代女性长期坐于办公室而不运动所造成的，腰部和腹部的线条本应是女人最柔美的部分之一，如果都堆满了肥肉，肯定十分不雅观。在你还没减掉这部分肥肉的时候，那就想办法遮掉它，层层叠叠的蛋糕裙很适合小胖腰和小肚子的MM，可以忽略你的腰部曲线，拉高身体比例，有效遮住你的小肚子
渐变色层层连衣裙
5.大象腿
大象腿通常指那些大腿粗壮的MM，很多明星虽然有张漂亮的脸蛋，但是腿部线条优美的却没有几个。出名的就有范冰冰，虽然有着天仙样的美貌，但那雷人的大粗腿实在让人难以和其脸蛋联系到一起。当然大腿粗，小腿正常的MM穿裙子可以说是最好的解决之道。可是现在冷空气降临，穿裙子就不那么适宜。其实有型又有款的萝卜裤也能有效遮住大腿的缺陷
九分萝卜裤
6.萝卜腿
曾经看过天涯的一个帖子，818演艺圈中的萝卜腿，看到很多艺人都榜上有名，比如SHE中的HEBE、超女尚雯婕等。毕竟大腿的肉可以靠穿裙子遮掩，可是小腿肌肉发达的萝卜腿们就没那么容易逃过人们的法眼了。其实，今年很流行的阔腿裤就是很好的解决之道，看不见具体的轮廓是王道！当然，千万没忘记配上高跟鞋哦~
翻边阔腿裤
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